RONCO

RONCO

30% da população brasileira sofre com apneia do sono , veja formas de tratar o ronco comum ou aquele que acompanha um problema sério

Aquela desafinada sinfonia noturna que incomoda o companheiro de colchão precisa ser investigada e ter uma hora para acabar. Roncar, em alguns casos, pode ser uma condição do organismo que não carrega junto problemas sérios.Mas o ruído que perturba tanta gente pode, no entanto, apontar um problema mais sério como a apneia do sono, que atinge 30% da população, de acordo com o Instituto do Sono ligado à Universidade Federal de São Paulo (Unifesp). Ela, sim, é séria e deve ser tratada com prioridade.

Aparelhos, cirurgias e outras técnicas podem acabar com aquele ronco que incomoda quem dorme junto

O ronco, explica o especialista em ronco e implantes dentários Sidnei Goldmann, é um ruído provocado pelo estreitamento das vias respiratórias superiores durante o sono. “O ronco é normal quando a pessoa deita de barriga para cima, pois há um relaxamento do dorso da língua e da musculatura. Há uma vibração nessa região, na laringe e úvula, causando o barulho específico”.Barulho que acorda o parceiro durante a noite e causa cansaço, já que a pessoa não dorme bem, deixando o indivíduo mal-humorado durante o dia e com déficit de atenção, segundo Goldmann. Pelo fato de não dormir profundamente por ser atrapalhado com o próprio ronco – ou o alheio –, o sono aparece forte durante o dia.

A causa do ronco pode ser a flacidez nos músculos da garganta, uma amigdalite, as adenoides muito grandes, o desvio de septo, pólipos no nariz, sinusite, obstrução nasal, além de também ser causado pela obesidade.

A obesidade aumenta a quantidade de gordura na região do pescoço e, quando a pessoa relaxa a língua quando dorme, essa gordura a mais faz aumentar a vibração na hora de respirar. E o ronco vem.Segundo o otorrinolaringologista do Hospital CEMA, Alfredo Lara, 70% dos roncos não são problemas sérios. “É como se fosse uma ‘alteração estética’”, diz ele. Em outros, explica ele, o ronco pode estar associado a problemas, e o mais comum deles é a apneia do sono.

Ser comum não significa não simples. A apneia do sono é uma condição muito séria, que pode ser causada por fatores da própria anatomia do corpo, como o excesso de peso, e também pela genética.

“A pessoa literalmente para de respirar por um tempo maior que 10 segundos ou a concentração de oxigênio do sangue dela cai a um nível problemático”, diz Lara. “Se ela faz isso até cinco vezes por hora, está bem, mas mais que isso é um perigo”, alerta.

Para identificar esse problema do sono, é necessário fazer um exame chamado polissonografia. Nesse exame, a pessoa dorme uma noite totalmente monitorada por aparelhos que mostrarão se ela tem algum problema relacionado ao sono. Para identificar esse problema do sono, é necessário fazer um exame chamado polissonografia. Nesse exame, a pessoa dorme uma noite totalmente monitorada por aparelhos que mostrarão se ela tem algum problema relacionado ao sono.

O problema, porém, deve ser tratado. Essa interrupção do sono vai causar uma sobrecarga no organismo e fazer com que a pessoa morra mais cedo do que o normal.

“Acaba causando problemas cardíacos, hipertensão, distúrbios do colesterol, diabetes, diminuição da testosterona e a pessoa pode falecer por doença cardíaca de 7 a 13 anos mais cedo”, preocupa-se o médico.

“O paciente tem uma vida miserável e ainda pode morrer mais cedo porque é privado de sono: vive cansado, distraído, com baixa produtividade e nunca consegue descansar porque a porcentagem de sono profundo não é boa”.

Tratamento

Nem tudo está perdido para aquele que ronca ou quem convive com um “roncador”. Para casos de roncos simples, há um “aparelho de ronco” que, colocado na boca, aumenta o espaço da passagem de ar, impedindo a vibração.

Em 90% dos casos, esse aparelho é feito por dentistas, mas também há médicos especializados em produzi-lo. Com um valor que varia entre R$ 2 mil e R$ 3 mil, ele puxa a mandíbula para frente e a mantém assim durante o sono.

O aparelho, feito com silicone, é encaixado na arcada dentária superior e inferior, puxando a mandíbula para frente e permitindo que o canal de passagem de ar fique maior, evitando as vibrações que causam o ruído.

Além disso, há as cirurgias nasais para desvio de septo, tratamentos odontológicos, cirurgia da face – feita quando há algum tipo de anormalidade no maxilar ou mandíbula –, e o CPAP, que, segundo o médico, é o padrão-ouro no tratamento.

O CPAP é uma sigla para “Pressão positiva contínua nas vias áreas”, um aparelho portátil em que, ligado ao nariz do paciente, fornece ar com uma certa pressão durante toda a noite. Com isso, ele trata a apneia do sono – o paciente não ficará mais do que 10 segundos sem respirar – e também trata o ruído do ronco.

Procurar um médico é fundamental para escolher o melhor tratamento e, no caso da apneia, também prolongar a vida.

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Fonte: Saúde - iG @ https://saude.ig.com.br/minhasaude/2015-10-19/entenda-por-que-voce-ronca-e-como-tratar-esse-problema.html