Saúde Vittale

6 sinais que o corpo dá  semanas antes de um infarto Muitos sintomas são ignorados, mas podem ajudar a detectar um infarto antes mesmo de acontecer Cerca de 30% das mortes no Brasil acontecem por causa de  doenças cardiovasculares , a maior causa de óbitos no mundo todo, sendo o infarto o grande vilão. Também chamado de   infarto agudo do miocárdio  ou  ataquecardíaco , esse problema pode ser fatal. O  infarto  acontece quando uma ou mais artérias que levam oxigênio ao coração (artérias coronárias) são obstruídas abruptamente por um coágulo de sangue, formado em cima de uma placa de gordura (ateroma) existente na parede interna da artéria. Saiba mais:  Como identificar os sintomas de infarto em homens e mulheres? Algumas pessoas estão mais propensas para uma ataque cardíaco. Os principais fatores de risco para um infarto são:  tabagismo, hipertensão, colesterol elevado, diabetes, sedentarismo...

Dicas  para evitar estresse antes das provas: O momento que antecede provas importantes é quase sempre repleto de ansiedade e estresse , isso porque grande parte das pessoas acaba não se preparando para lidar com essas emoções, e quando elas chegam podem acabar até mesmo comprometendo o bom rendimento nas provas que estão por vir. Seja vestibular, concurso ou até mesmo uma prova corriqueira em seu curso ou escola, é essencial que você aprenda a controlar sentimentos que possam acabar diminuindo o seu rendimento. Quer saber como fazer isso? Continue a leitura desse texto e confira algumas dicas sobre como evitar o estresse antes de realizar provas. 1 – Não negligencie seu   sono É muito comum que, na intenção de se preparar o melhor possível para as provas, o indivíduo acabe abdicando de horas de sono e descanso. Mas, mal sabe ele o quanto isso é prejudicial ao seu rendimento. Quando se priva do sono, você está fazendo com que o seu cérebro trabalhe tempo dema...